FUNCTIONAL TRAINING
Gli allenamenti sono sempre condotti in assetto antigravitario con totale assenza attrezzi.
Totale mancanza di confort e, quindi, attività svolta a creare un processo adattivo importante,
permanente e progressivo di carattere educativo-culturale, fisico-motorio.
Utilizziamo spirito e corpo delle dinamiche di appartenenza militare in quanto gli allenamenti
proposti vengono dati in forma di comando, un metodo atto a forzare l’adattamento alla
sedentarietà e alla disapplicazione fisico sportiva.
Totale assenza di competizione, intesa come esaltazione del primo in classifica, del singolo o del
fenomeno eventuale. Chi si ferma o resta indietro incrementa il tempo di allenamento del gruppo.
L’impegno del gruppo a ripetere tutti insieme l’esercizio non fatto dal singolo, come nelle caserme
militari, serve a creare coesione secondo una metodologia scientifica comprovata.
- Laureato in scienze motorie presso l’università del foro Italico di Roma Trainer
- FMS (Functional Movement Screening)
- Barefoot training specialist liv 3 presso Evidence Based Fitness Academy
- Rehab Trainer in Dynamic Neuromuscular Stabilization presso Prague School of Rehabilitation and
- Manual Medicine.
Ho studiato sollevamento pesi con Amerigo Brunetti, kettlebell lift con Francesco Rigoli.
Insegnante di Ginnastica Dinamica Militare (unico centro su Roma e primo nel Lazio), parkour e skateboard
Direttore tecnico sportivo della Butterfly, si occupa della preparazione fisica degli allievi e dell’incremento della performance dei gruppi agonisti